Tanto é que, em estudo peruano com pessoas de 40 a 75 anos, o consumo da raiz foi associado a um envelhecimento mais saudável. “Para as agências regulatórias do Brasil, a maca é vista como um vegetal fonte de fibras e de nutrientes importantes para o organismo”, conta o nutricionista Waldemar Rinaldi, da rede Natue. leia mais aqui , isso pode ajudar a justificar o elo entre a raiz e a manutenção do desejo sexual. Fonte de ômega 3, a maca peruana ajuda a equilibrar os níveis de colesterol e, consequentemente, previne doenças cardiovasculares, contribuindo para a saúde do coração.
- Sua ação dificulta a formação de radicais livres evitando diversos problemas como Alzheimer, doenças cardíacas e até mesmo o câncer.
- Acredita-se que o alimento tenha ação sobre o hipotálamo e as glândulas suprarrenais, o que lhe conferiria tais efeitos estimulantes.
- A Maca Pure Woman (Maca andina ecótipo amarelo), por ser uma excelente fonte de energia, pode ser utilizada como pré-treino tanto por homens quanto por mulheres.
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Lembrando que sempre indicamos que procure um profissional capacitado para determinar a dosagem ideal e a melhor forma de seu consumo. A maca ajuda a melhorar as funções cognitivas (memória, raciocínio e concentração, por exemplo) e contribui para o processo de aprendizado. Isso, porque ela é rica em vitaminas do complexo B, que são fundamentais para a saúde e bom funcionamento do sistema nervoso. O suplemento Maca Peruana também é um aliado em processos de emagrecimento, já que aumenta a energia e a disposição, ajudando, por exemplo, para que se tenha uma maior frequência de atividades físicas.
Estudos
O profissional que está acompanhando poderá traçar a melhor estratégia para a introdução da maca peruana na rotina diária. Cada pessoa apresenta um tempo para observar os efeitos no organismo, podendo ser observado após 6 a 8 semanas de seu uso. Por esse motivo, é importante um profissional estar em conjunto para ajustar as doses de uma forma segura e eficaz, alcançando assim os objetivos desejados. A maca é um vegetal crucífero, ela fresca, possui alto teor de água (80%) e alta densidade de nutrientes.
Benefícios Da Maca Peruana
Recomenda-se 5 gramas ao dia, que podem ser diluídos em 200 ml de água ou na bebida de sua preferência. Após adicionar à bebida, deve-se misturar com o auxílio de uma colher até a completa homogeneização e beber imediatamente após o preparo. Adorei, a loja entregou no prazo esperado, produto de qualidade, bem...
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Porém, tudo deve ser feito com o acompanhamento de um nutricionista ou naturopata. Apesar de ter fácil aceitação no organismo, o indivíduo ainda pode apresentar alergia ou sofrer as reações do consumo em excesso da Maca. Porém, a dosagem pode variar, dependendo do tratamento ou problema a ser tratado.